捻挫を引き続き話します。今回は肩関節捻挫。 肩関節の捻挫を考える時、3つの骨の運動を 頭に入れて対処する必要があります。 上腕骨、肩甲骨、鎖骨。           &n […]

投球動作で球速を上げるために必要な要素として、肘のしなりがあります。 　 バッターに対し非投球側の足を踏み込み、 下半身から生まれたエネルギーを体幹の回旋によって上半身へと移行する際、 肩甲骨を内転させ（背骨側に肩甲骨を […]

捻挫につき引き続き話します。 今回は肘関節捻挫です。肘関節の運動は、曲げる、伸ばす、前腕を内側に曲げる、 前腕を外側に曲げる、前腕を内側にねじる、前腕を外側にねじる。この6つです。 まずは、基本テーピング。   […]