2018年5月のアーカイブ

  • 2018.05.31

    捻挫 ⑪

    捻挫を引き続き放します。 今回は、足首の捻挫です。捻挫としては一番多く、 当院には毎日5~6名来院されます。 まずは、3本の運動軸を知る事が重要です。 次に各関節の可動範囲。  

  • 2018.05.23

    捻挫⑩

    捻挫を引き続き話します。 今回は膝関節捻挫です。 膝関節は二つの関節があります。太ももの骨とふくらはぎの骨との関節、太ももの骨とお皿(膝蓋骨)の関節です。 膝関節は、曲げる➡屈曲、伸ばす➡伸展、ねじる➡内旋、外旋、内外に […]

  • 2018.05.14

    捻挫 ⑨

    捻挫につき引き続き話します。今回は前回よりの肩関節捻挫です。 基本テーピングを紹介致します。 腕を下から前上に挙げる(屈曲)、腕を横に挙げる(外転)、腕を下から後上に挙げる(伸展) の制限     肘 […]

  • 2018.05.12

    投球フォーム コッキング期

    先日、右僧帽筋(上部線維)を痛めてきた小4の男の子がいます。   少年野球でピッチャー(右投げ)をしている子です。   頚と肩の可動痛がほぼなくなった段階でフォームをみてみました。   初期コッキング期、骨盤がやや後傾し […]

  • 2018.05.09

    投球フォーム 並進運動

    以前に投球動作は、並進運動+回転運動 という話をしましたが、 小・中学生の投球フォームで一番目に付くのは、並進運動(骨盤の重心移動)が下手で、 体が前に突っ込んでる子や体の開きが早い子が多いということです。     上手 […]

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