以前に投球動作は、並進運動＋回転運動　という話をしましたが、 小・中学生の投球フォームで一番目に付くのは、並進運動（骨盤の重心移動）が下手で、 体が前に突っ込んでる子や体の開きが早い子が多いということです。 　 　 上手 […]

捻挫を引き続き話します。今回は肩関節捻挫。 肩関節の捻挫を考える時、3つの骨の運動を 頭に入れて対処する必要があります。 上腕骨、肩甲骨、鎖骨。           &n […]

投球動作で球速を上げるために必要な要素として、肘のしなりがあります。 　 バッターに対し非投球側の足を踏み込み、 下半身から生まれたエネルギーを体幹の回旋によって上半身へと移行する際、 肩甲骨を内転させ（背骨側に肩甲骨を […]

捻挫につき引き続き話します。 今回は肘関節捻挫です。肘関節の運動は、曲げる、伸ばす、前腕を内側に曲げる、 前腕を外側に曲げる、前腕を内側にねじる、前腕を外側にねじる。この6つです。 まずは、基本テーピング。   […]