捻挫について前回より引き続き話します。今回は親指の付け根の捻挫です。

ここの捻挫は比較的多く起こります。先ずは、親指の付け根の関節の運動軸。

捻挫をしてしまったら、どの方向に動かすと、どれだけ痛いか。これが大事です。

上の①～⑥の動きを制御する最低のテーピングが下です。

後は、前々回で話した事を考慮して、材料を組み合わせたりして

固定力を決めます。例えば