捻挫につき引き続き話します。

今回は肘関節捻挫です。肘関節の運動は、曲げる、伸ばす、前腕を内側に曲げる、

前腕を外側に曲げる、前腕を内側にねじる、前腕を外側にねじる。この6つです。

まずは、基本テーピング。

曲げる制限

伸ばす制限

前腕を内側に制限

前腕を外側に制限

前腕を内側にねじる制限

前腕を外側にねじる制限

後は、様々を考慮してテープの材料、組み合わせ。

例えば